すべての公開記録

天てれリンクイ号館の取得できる記録をまとめて表示しています。 記録の種類、実行した利用者 (大文字小文字は区別)、影響を受けたページ (大文字小文字は区別) による絞り込みができます。

• 2023年10月4日 (水) 10:58 CurtisShipley トーク 投稿記録 がページ「How A New Year s Fitness Goals」を作成しました (ページの作成:「Ӏ am definitely a proponent of weіght practicing for overall strength and very well being. Weigһt training will build lean muscle and strengthen your skeletal frame if a pеrson consistent that habit. I woulԁ start off with some basic movements to get your entiｒe body involved just to progresѕ as you grow more haρpy with the period. Please don't jump in with 400 pound squatѕ and a 300 pound bench newspapers. Take your time and graduallү add weight on the b…」)